Reunindo Asanas (posturas físicas) e Pranayamas (exercícios respiratórios), intercalados com jogos lúdicos, a vivência Yoga para Crianças, desenvolvida pelo instrutor de yoga e músico percursionista Fabio Daros traz para as crianças a oportunidade de sentir a união consigo mesmo e experimentar a flexibilidade, a força e o equilíbrio do próprio corpo, expressas em forma de posturas.
Os benefícios que aparecem ao longo da prática regular são uma maior capacidade de concentração e auto-conhecimento que podem contribuir para a diminuição da ansiedade, o aumento da auto-estima, a paciência e confiança das crianças trazendo resultados no comportamento e na emoção, além dos benefícios físicos em primeira instância.
Saiba mais:
Fabio Daros é formado em Prakriti Yoga pelo Instituto Prakriti Yoga São Caetano do Sul. E instrutor de yoga na For Life, nas unidades de Santo André e São Bernardo desde agosto de 2017; Bio Ritmo nas unidades do Morumbi, Moema e Campo Belo, em São Paulo; Espaço Mahatma e aulas no Colégio Xingu, ambos em Santo André.
É musico percussionista, baterista e instrutor de Yoga desde 2014, praticante de Yoga desde 2000, nessa jornada como músico profissional sempre teve o Yoga como seu aliado.